bilan - Bien dans ma peau, ma tête et mon JEAN

30 mars 2013

Bilan de la semaine, du 23 au 29 mars 2013

Pesée du 30 mars 2013 : 54,3kg (-0,100kg) Taux de masse grasse : 15,1% soit 8,2kg de gras contre 8,5kg de gras la semaine dernière (-0,300kg) Ca descend doucement mais surement ! Finalement même avec seulement 100gr en moins sur la balance cette semaine,...

Posté par Biendansmapeau à 21:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bilan, semaine n°7

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 mars 2013

Bilan de la semaine, du 16 au 22 mars 2013

Pesée du 16 mars 2013 : 54,4kg (-0,600kg) Taux de masse grasse : 15,7% soit 8,5kg de gras contre 8,7kg de gras la semaine dernière (-0,200kg) J'ai eu très peur de monter sur ma balance ce matin, à 7h30. Avec toutes les cochonneries (carambars, dragibus,...

Posté par Biendansmapeau à 09:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bilan, semaine n°6

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 mars 2013

[C'est l'heure de la pesée !] Bilan du 9 mars au 15 mars 2013

Pesée du 16 mars 2013 : 55,0kg (-0,600kg) Taux de masse grasse : 15,9% soit 8,7kg de gras contre 9,0kg de gras la semaine dernière (-0,300kg) Je ne vais pas me "voiler la face", même si j'ai respecté mes propoints, cette semaine a été très dure mentalement....

Posté par Biendansmapeau à 09:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bilan, semaine n°5

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 mars 2013

Bilan du MOIS et de la semaine, du 2 mars au 8 mars 2013

Pesée du 9 mars 2013 : 55,6kg (-1,200kg) Taux de masse grasse : 16,2% soit 9,0kg de gras contre 9,5kg de gras la semaine dernière (-0,500kg) Le premier mois de "régime" du 9 février au 8 mars 2013 est terminé. Premier bilan très positif et encourageant...

Posté par Biendansmapeau à 09:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bilan, semaine n°4

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 mars 2013

Bilan (décevant ?) de la semaine, du 23 février au 1 mars 2013

Pesée du 2 mars 2013 : 56,8kg (Stable) Taux de masse grasse : 16,8% soit 9,5kg de gras contre 9,8kg de gras la semaine dernière (-0,400kg) Une stagnation ? Bilan décevant ? NON Je connais mon corps, sans régime actuellement j'aurais pris un bon kilo....

Posté par Biendansmapeau à 15:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bilan, semaine n°3

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 février 2013

Bilan de la semaine, du 16 au 22 février 2013

Pesée du 23 février 2013 : 56,8kg (-1,200kg) Taux de masse grasse : 17,2% soit 9,8kg de gras contre 10,1kg de gras la semaine dernière (-0,300kg) La perte de poids reste régulière et satisfaisante ! Cependant j'aimerai perdre d'avantage de gras. Je n'ai...

Posté par Biendansmapeau à 14:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bilan, semaine n°2

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 février 2013

Bilan de la semaine, du 9 au 15 février 2013

Pesée du 16 février 2013 : 58,0kg (-1,800kg) Taux de masse grasse : 17,4% soit 10,1kg de gras contre 11,1kg de gras la semaine dernière (-1,000kg) En général la première semaine donne toujours un très bon résultat. Je vais faire mon possible pour reprendre...

Posté par Biendansmapeau à 10:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: semaine n°1, Bilan

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 mai 2012

Premier BILAN - J8

Pesée du 14 mai 2012 : 56,1kg (-1,400kg) Taux de masse grasse : 17,6% soit 9,9kg de gras contre 10,4kg la semaine dernière (-0,500kg) Très bonne "première" semaine en terme de perte de poids, mais non en perte de masse grasse puisque depuis vendredi j'ai...

Posté par Biendansmapeau à 09:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bilan

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote