29 mars 2013

Journée du Vendredi 29 mars 2013

Matin (07h15)

- 200ml de lait écrémé (1pp) 1cc chicorée (0pp)

- 58gr de pain BIO (3pp) Beurre 25%(1pp)

Collation (09h00)

- 1 croissant de boulangerie (6pp)

Midi (13h30)

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- 100gr de semoule (3pp)

- 1 merguez de volaille (3pp)

- 100gr de légumes à couscous BIO (1pp)

- Yaourt Sveltesse (1pp)

- Banane (0pp)

- Thé citron (0pp)

Collation (16h30)

- Thé noir "Pomme d'amour" (0pp)

- 4 fritures au chocolat au lait "Jeff de Bruges" (13-14gr) (1pp) heart

Soir (19h30)

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- 130gr de riz (4pp)

- 1 tomate farcie (50gr de chair à saucisse) (4pp)

- Yaourt Sveltesse crème brulée (1pp)

- Banane (0pp)

- Thé vert/citron (0pp)

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Bilan journée : 29/29 propoints

Eau : 1L00 d'eau plate (sans les thés)

Sport : /

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Posté par Biendansmapeau à 13:39 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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