16 mars 2013

[C'est l'heure de la pesée !] Bilan du 9 mars au 15 mars 2013

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Pesée du 16 mars 2013 : 55,0kg (-0,600kg)

Taux de masse grasse : 15,9% soit 8,7kg de gras contre 9,0kg de gras la semaine dernière (-0,300kg)

Je ne vais pas me "voiler la face", même si j'ai respecté mes propoints, cette semaine a été très dure mentalement. J'ai ressenti à plusieurs reprises l'envie de manger des aliments gras (type : Mac'Do, pizza Dominos, etc...). Hier je suis passée à Carrefour, je n'ai pas résisté devant les chocolats de pâques. Bilan : le lapin KINDER 110gr (1pp les 10gr) et les oeufs à la pistache LINDT 120gr (1,5pp l'oeuf de 10gr) dans mon caddie. Petits achats "réconfort", j'espère que cette "obsession" va passer, hors de question de tout gâcher maintenant ! 

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J'ai l'impression de me répéter toutes les semaines : « Pas de sport… » et pendant encore deux semaines ça risque d'être pareil. En effet, j'ai mes derniers partiels de l'année étalés sur ces deux semaines et la fin de mes cours de licence...

S-2 avant mon inscription en salle de sport, j'ai hâte !

Bonne semaine ! :)

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Posté par Biendansmapeau à 09:49 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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