Journée du Lundi 25 mars 2013

Matin (07h15)

- 1/4 de clafoutis aux pêches très léger (4pp)

- 100gr de fromage blanc 0% (1pp)

- Thé citron (0pp)

Collation (10h00)

- Flan pâtissier (7pp)

Midi (13h30)

- 140gr de pâtes aux légumes (4pp)

- Coulis de tomates BIO (0pp)

- 1 tr. blanc de poulet (1pp)

- 1 tr. pain de mie WW (1pp)

- Pomme (0pp)

- Thé citron (0pp)

Soir (20h00)

- 90gr de riz (3pp)

- Tomate farcie (50gr chair à saucisse) (4pp)

- 30gr de pain BIO (2pp)

- Yaourt Sveltesse Pistache (1pp)

- Banane (0pp)

- Thé citron (0pp)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Bilan journée : 28/29 propoints

Eau : 1L00 d'eau plate (sans les thés)

Sport : /

Comments

[sathyne]

Coucou!!!si tu manges des feculents (riz, pates ou autres), le pain est à éviter car cela fait double emploi...bisous!!!penses à boire plus d'eau, bon courage