11 mai 2012

Journée du Vendredi 11 mai 2012 - J5

 Pesée : 56,3kg.............................................................................................Taux de masse grasse : 17,2kg

.............-1,2kg..............................................................................................................................l.....-800gr

Matin (9h40)

matin-11mai

..........................- Chocolat chaud (Lait écrémé BIO / 1 CC de chocolat en poudre) (2pp)

..........................- 2 weetabix (3pp)

..........................- Kiwi BIO (0pp)

..........................- Thé vert/citron (0pp)

Midi (13h)

midi-11mai

..........................- 200gr de tagliatelles BIO (6pp) avec une tomate BIO (0pp) et un oeuf BIO (2pp)

..........................- 30gr de pain complet (2pp)

..........................- Poire (0pp)

..........................- Yaourt «Ma Dose Choco» WW (1pp)

..........................- Thé vert/citron (0pp)

Soir (19h30)

soir11mai

..........................- 60gr de pain aux céréales BIO (4pp)

..........................- 150gr de PDT primeur (3pp) cuites avec 1 CS d'huile de noix (3pp)

..........................- Salades avec 1 CC d'huile de noix (1pp)

..........................- 1 Tr. de Jambon BIO (1pp)

..........................- Yaourt mûre WW (1pp)

..........................- Thé vert/citron (0pp)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Bilan journée : 29/29 propoints

Eau : 1L50 d'eau plate (sans les thés)

Sport : /

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Posté par Biendansmapeau à 10:01 - Commentaires [5] - Permalien [#]
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Commentaires sur Journée du Vendredi 11 mai 2012 - J5

    bravo pour ta perte de poids !! c'est vachement encourageant bonne continuation.

    Posté par gaelle cr., 11 mai 2012 à 12:48 | | Répondre
  • Bonjour Adeline
    C'est encore moi ^^
    Merci de publier tes repas chaque jour ! Je m'en inspire pour tout mes repas !!

    Posté par Maëlle, 11 mai 2012 à 19:24 | | Répondre
  • ( Oh tes pommes de terre ont l'air tellement bonnes ! J'adore quand elles ont été dorées à la poêle ! ) =)

    Posté par Maëlle, 11 mai 2012 à 19:49 | | Répondre
  • Oui trop bonne <3 J'ai laissé mon poisson à 4pp contre le jambon juste pour les pommes de terre <3 Je vais en refaire demain ou après demain car j'en ai encore. Miam...

    Posté par biendansmapeau, 11 mai 2012 à 20:05 | | Répondre
  • Je vais peut être paraitre bête, mais c'est quoi les weetabix? ^^

    Posté par Lili, 03 avril 2013 à 18:04 | | Répondre
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