Journée du Mercredi 13 février 2013

En mode : Malade... (-.-')

Matin (9h00)

- 30gr de céréales "Country Crisp" chocolat au lait (4pp)

- 60gr de fromage blanc BIO maison (1,5pp)

- Thé citron (0pp)

- Banane (0pp)

Midi (13h50)

- 2 saucisses "Knacki" - porc (5pp)

- 160gr de purée de PDT maison (3pp)

- 100gr de ratatouille (1pp)

- Pomme (0pp)

Collation (17h20)

- 2 biscuits "Petit beurre tablette" Auchan (3pp)

- 60gr de fromage blanc BIO maison (1,5pp)

Soir (19h20)

- 230gr de pâtes (7pp) avec coulis de tomates BIO (0pp)

- 1 Tr. de blanc de poulet (1pp)

- Pain individuel (3pp)

- Thé vert/citron (0pp)

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Bilan journée : 30/29 propoints +1

Eau : 1L00 d'eau plate (sans les thés)

Sport : /