17 mars 2013
Journée du Dimanche 17 mars 2013
Matin (08h00)
- 200ml de lait écrémé (1pp) 1cc de chicorée (0pp)
- 40gr de céréales "Lion" (4pp)
- Banane (0pp)
Collation (10h30)
- 30gr de choclat noir (3pp)
Midi (13h00)
- Salade (1cc d'huile) (1pp)
- 2 Quenelles de saumon - 98gr (4pp)
- Pain individuel - 50gr (3pp)
- 1/2 pomme (0pp)
- Thé citron (0pp)
Soir (20h00)
Chez une amie !
- Salade (1cc d'huile) (1pp)
- 200gr de purée (6pp)
- 1tr. de jambon blanc (1pp)
- 1/8 tarte abricots maison (5pp)
- Banane (3ème fruit) (1pp)
- Thé vert (sucre) (1pp)
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Bilan journée : 31/29 propoints (+2)
Eau : 1L00 d'eau plate (sans les thés)
Sport : /
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