Journée du Dimanche 17 mars 2013

Matin (08h00)

- 200ml de lait écrémé (1pp) 1cc de chicorée (0pp)

- 40gr de céréales "Lion" (4pp)

- Banane (0pp)

Collation (10h30)

- 30gr de choclat noir (3pp)

Midi (13h00)

- Salade (1cc d'huile) (1pp)

- 2 Quenelles de saumon - 98gr (4pp)

- Pain individuel - 50gr (3pp)

- 1/2 pomme (0pp)

- Thé citron (0pp)

Soir (20h00)

Chez une amie !

- Salade (1cc d'huile) (1pp)

- 200gr de purée (6pp)

- 1tr. de jambon blanc (1pp)

- 1/8 tarte abricots maison (5pp)

- Banane (3ème fruit) (1pp)

- Thé vert (sucre) (1pp)

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Bilan journée : 31/29 propoints (+2)

Eau : 1L00 d'eau plate (sans les thés)

Sport : /

Comments

[lemarielouiseblo]

J'adore tes plateau-repas ! Il me font toujours super envie ! Et j'aime l'idée que tu t'accordes de petits plaisirs (les céréales Lions, miam ! Et les petits oursons que tu prends parfois en dessert !).