13 mars 2013

Journée du Mercredi 13 mars 2013

Matin (08h30) - Thé citron (0pp) - 100gr de fromage blanc 0% (1pp) - Muffin "sans sucre" maison (4,5pp) Midi (12h00) - Salade (1cc d'huile) (1pp) - 2 saucisses de volaille aux herbes (4pp) - 2 tr. pain de mie WW (2pp) - Yaourt Duelto Chocolat WW (3pp) - Pomme (0pp) - Thé citron (0pp) Collation (15h15) - Muffin "sans sucre" maison (4,5pp) Soir (20h30) - Salade (1cc d'huile) (1pp) - 80gr bifteck (2pp) - Pain individuel - 50gr (3pp) - Yaourt Taillefine 0% mûres (1pp) - Ourson à la guimauve (1pp) ... [Lire la suite]
Posté par Biendansmapeau à 22:12 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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