10 mars 2013

Journée du Dimanche 10 mars 2013

Matin (8h30) - Thé citron (0pp) - 100gr de fromage blanc 0% (1pp) - 30gr de céréales "Country Crisp" chocolat au lait (4pp) Midi (12h00) - 100gr de pennes (3pp) 110gr de ratatouille (1pp) - Pain individuel - 50gr (3pp) - 80gr bifteck (2pp) - Yaourt Taillefine mûres (1pp) - Pomme (0pp) Collation (16h00) - Thé vert/citron (0pp) - Muffin "sans sucre" maison (4,5pp) - 15gr chocolat noir (1,5pp) Soir (19h30) - Salade, 1/2 carotte rapée, 1/2 tomate (1cc d'huile) (1pp) - 100gr d'escaloppe de poulet (3pp) - Pain... [Lire la suite]
Posté par Biendansmapeau à 19:53 - Commentaires [2] - Permalien [#]
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