4 mars 2013
Journée du Lundi 4 mars 2013
Matin (7h05)
- 200ml de lait écrémé (1pp) 1cc de chicorée (0pp)
- 30gr de céréales "Lion" (3pp)
- Kiwi (0pp)
Collation (10h30)
- 2 biscuits "Petit beurre tablette" Auchan (3pp)
Midi (12h15)
A l'école de commerce
- 130gr de pennes (4pp)
- 40gr de lardons fumés de volaille (2pp)
- 3cs crème fraiche 7% (1pp)
- Yaourt 0% taillefine à la fraise (1pp)
- 90gr de fraises (0pp)
Soir (19h10)
- 160gr de salade du pêcheur "Auchan" (5pp)
- 1 tr de blanc de poulet (1pp)
- Pain individuel - 50gr (3pp)
- Pomme (3ème fruit) (1pp)
- 100gr de fromage blanc 0% (1pp)
- Thé citron (0pp)
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Bilan journée : 28/29 propoints
Eau : 1L50 d'eau plate (sans les thés)
Sport : /
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