Journée du Jeudi 21 février 2013

Matin (8h20)

- Pain individuel - 50gr (3pp) 2cc de beurre 60% (2pp)

- 1 kiwi (0pp)

- Thé citron (0pp)

Midi (12h45)

- 200gr de PDT cuites à l'eau (4pp) Sauce potatoes (Mac donalds) (2pp)

- Steak haché 5% BIO (4pp)

- Yaourt à boire BIO à la fraise maison (2,25pp)

- Banane (0pp)

Soir (20h20)

- 300ml de "moulinée de 8 légumes" (Liebig) (2pp)

- 130gr de couscous (4pp) 2 quenelles de brochet - 100gr (3pp)

- 100gr de fromage blanc 0% (1pp)

- Thé vert/citron (0pp)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Bilan journée : 27,25/29 propoints

Eau : 1L00 d'eau plate (sans les thés)

Sport : /