Journée du Mardi 22 mai 2012 - J16

Matin (9h00)

..........................- Yaourt «Perle de lait» noix de coco (5pp)

..........................- 23gr de céréales «boules de miel» BIO (2pp)

..........................- Kiwi BIO (0pp)

..........................- Thé vert/citron (0pp)

Midi (13h30)

..........................- Haricots verts "Frais" cuits avec 1 CS d'huile de noix (3pp)

..........................- 2 Pommes Croustine (3pp)

..........................- Colin façon meunière (4pp)

..........................- Pomme BIO (0pp)

..........................- Thé vert/citron (0pp)

Collation (16h40)

..........................- 2 galettes de riz (2pp) avec 1 CS de confiture de fraise (1pp)

..........................- Thé noir (+ Stévia) (0pp)

Soir (19h45)

..........................- Salsifis cuits avec 1 CS d'huile de noix (3pp) (Mangé à la moitié, j'ai vraiment du mal avec les salsifis)

..........................- Tranche de blanc de poulet (1pp)

..........................- 30cl de soupe de légumes (2pp)

..........................- 50gr de pain aux céréales (3pp)

..........................- Yaourt cerise WW (1pp)

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Bilan journée : 30/29 propoints

Eau : 1L50 d'eau plate (sans les thés)

Sport : 1 heure de step endurance (Wii)