Journée du Lundi 21 mai 2012 - J15

Reprise du travail

Matin (8h20)

..........................- Ricoré (Lait écrémé BIO / 1 CC de ricoré en poudre) (2pp)

..........................- 2 weetabix (3pp)

..........................- Kiwi BIO (0pp)

Midi (12h30)

..........................- Haricots verts "Frais" cuits avec 1 CS d'huile de noix (3pp)

..........................- 109gr Steak haché 15% BIO (7pp) cuit avec 1 CS de sauce tomate cuisinée (1pp)

..........................- Pain individuel (3pp)

..........................- Pomme (0pp)

..........................- Thé vert/citron (0pp)

Soir (19h30)

..........................- Salade avec 2 CC d'huile de noix (2pp)

..........................- Colin façon meunière (4pp)

..........................- Pain individuel (3pp)

..........................- Yaourt fruits rouges WW (1pp)

..........................- Pomme BIO (1pp)

..........................- Thé vert/citron (0pp)

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Bilan journée : 29/29 propoints

Eau : 1L00 d'eau plate (sans les thés)

Sport : 1 heure de step endurance (Wii)