Journée du Jeudi 17 mai 2012 - J11

 Pesée : 55,5kg.............................................................................................Taux de masse grasse : 17,5kg

.............-0,6kg..............................................................................................................................l.....-100gr

Matin (10h30)

..........................- Ricoré (Lait écrémé BIO / 1cc de ricoré) (2pp)

..........................- 2 tr. de brioche "light" (5pp)

..........................- Kiwi BIO (0pp)

..........................- Thé vert/citron (0pp)

Midi (14h00)

..........................- 170gr de PDT BIO cuites à l'eau (3pp)

..........................- Chou cuit (0pp)

..........................- 2 saucisses de volaille (5pp)

..........................- 2 tr. pain de mie complet «Beau & Bon» (3pp)

..........................- Pomme BIO (1pp)

..........................- Coca Light (0pp)

..........................- Thé vert/citron (0pp)

Soir (19h45)

..........................- Oeuf au bacon (3 tranches) (3pp)

..........................- Salade avec 1 CS d'huile de noix (3pp)

..........................- Pain individuel au pavot (3pp)

..........................- Yaourt framboise WW (1pp)

..........................- Thé vert/citron (0pp)

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Bilan journée : 29/29 propoints

Eau : 1L00 d'eau plate (sans les thés)

Sport : /